5 tips för bra intimvård och 3 misstag du bör undvika
Du vill säkert ta väl hand om dina könsorgan, men vet du vad du som kvinna ska komma ihåg att göra och vilka misstag du absolut inte får göra?
Läs vidare för 5 tips och användbar kunskap om de saker du aldrig bör utsätta dina könsorgan för.
Innehållsförteckning
Varför det är viktigt med bra intimvård
Intimvård är viktigt om du vill hålla dina könsorgan i balans. Om du inte tar väl hand om dina könsorgan kan du uppleva obehag som sveda, kliande och vaginal torrhet. Detta orsakas vanligtvis av bakteriell obalans, urinvägsinfektion, vaginalsvamp eller andra tillstånd, som alla kan vara besvärliga och försvagande.
5 tips för bra intimvård
Det råder ingen tvekan om att om du upplever lukt eller irritation i ditt underliv kan det vara en stor begränsning för dig. Här är 5 tips på hur du uppnår god intimvård.
1. Låt din hud lufta
Det skapar dålig hygien om din hud inte kan andas. Därför är det viktigt att byta trosor ofta, så att du alltid håller dig ren och torr. Det är också en bra idé att sova utan trosor, så att huden kan andas.
2. Använd rätt underkläder
För att din hud ska kunna andas räcker det inte att byta underkläder ofta. Det bästa är att använda underkläder i ren bomull som låter huden andas lätt. De kan också tvättas på hög temperatur för att säkerställa att de alltid är helt rena.
3. Vad använder du när du har mens?
När du har mens är det viktigt att du väljer dina bindor och tamponger med omsorg om du vill hålla dina könsorgan i balans. Generellt bör du begränsa användningen av bindor och tamponger och välja produkter som är parfymfria och inte blekta med klor.
4. Kommer du ihåg att torka dig ordentligt?
När du är på toaletten är det viktigt att komma ihåg att torka dig ordentligt om du vill säkerställa hygienen. Torka alltid framifrån och bakåt för att undvika besvär.
5. Använd rätt produkter för det intima området
För att få ett välbalanserat underliv ska du använda produkter som är både parfymfria och PH-balanserade. För bästa resultat, använd en kombination av Intimate Wash, Femigel och Femi Daily från Australian Bodycare. Du får allt du behöver för att undvika intimproblem i vardagen i en enda intimvårdspaket.
Produkterna har en lugnande effekt på huden och är dessutom bakteriedödande så att du känner dig fräsch.
Undvik följande 3 saker
Ovan gavs 5 bra tips på hur man uppnår god intimhygien.
Nedan följer 3 saker som du bör undvika om du vill hålla dina könsorgan i balans.
- Tvätta inte för noggrant eller för ofta.
- Var försiktig med kläder som är för tajta.
- Använd inte syntetiska trosor.
