Leverfläckar: Så här kommer du till rätta med dem

Professionellt uppdaterad: 14/12/2021

Leverfläckar är ganska harmlösa, men de kan ändå vara väldigt besvärande. De dyker ofta upp i ansiktet, som utsätts för mest solljus och drabbar särskilt gravida och andra kvinnor. I den här artikeln kan du läsa mer om vad du själv kan göra för att förebygga och behandla leverfläckar på huden.

Granskad av Anne Thestrup Meimbresse

Klinisk farmaceut på Varde Apotek
Anne har en farmacie kandidatexamen från SDU, och har de senaste åren arbetat som klinisk farmaceut på Apoteket. Dagligen ger hon råd till apotekets kunder samt till läkare om den optimala användningen av läkemedel.

Vad är leverfläckar?

Leverfläckar är ganska harmlösa och de är bara ett kosmetiskt fenomen. De kan dyka upp i ansiktet eller på armarna och de visar sig när en stor mängd pigment har samlats i hudens översta skikt.  

Namnet på fläckarna är en smula missvisande. De har nämligen inget alls att göra med levern. De dyker upp på huden när den har utsatts för en stor mängd solljus utan skydd, eller om du genomgår stora hormonella förändringar.

Kärt barn har många namn – och det har leverfläckar också

Du har säkert hört talas om pigmentfläckar eller pigmentförändringar. Det är precis samma sak som leverfläckar – bara uttryckt med andra ord. Det latinska uttrycket för de bruna fläckarna på huden är solar lentigines.

Gravida kvinnor har en tendens att drabbas av leverfläckar. Det beror på de stora hormonförändringar de går igenom. När gravida får de välkända, bruna leverfläckarna i ansiktet eller på andra ställen på kroppen brukar man kalla dem hormonfläckar.


Hur ser leverfläckar ut?

Leverfläckar är bruna märken på huden, som påminner en hel del om fräknar. Det handlar om mörka missfärgningar på avgränsade ställen på huden och kan i vissa fall flyta ihop till större fläckar.

Fläckarna är släta och färgen är jämn och man känner dem inte på huden. De kan bli upp till 3–4 centimeter i diameter och de varken kliar eller gör ont. 

De bruna och mörka leverfläckarna bildas av hudens eget naturliga färgämne melanin, och de är alltså inte ett tecken på att något är galet med vare sig dig eller din hud. 

Leverfläckar kan lätt förväxlas med elakartade födelsemärken och om du är osäker är det alltid en bra idé att kontrollera det hos din egen läkare. 


Varför får man leverfläckar?

Det finns en helt naturlig förklaring bakom de leverfläckar som kan dyka upp på din hud.

De kan bero på hormonella förändringar, exempelvis under en graviditet eller om man använder läkemedel eller p-piller, men det är vanligast att de dyker upp när huden har utsatts för mycket solljus. 

De allra flesta män och kvinnor har därför en del leverfläckar på huden när de kommer upp i 40-årsåldern. Många får leverfläckar ännu tidigare.

Varför får du leverfläckar när huden utsätts för solljus?

När solen bränner på huden och du inte använder solcreme som skydd påverkas pigmentcellerna i huden. 

Med tiden anhopas pigment i hudens översta lager och när huden och cellerna jobbar på övertid börjar de tillverka stora mängder melanin (färgämne).

Och det är nu de bruna leverfläckarna börjar dyka upp här och där på huden.

Australian Bodycare Body Oil

Kroppsolja med Tea Tree Oil för bristningar, ärr och pigmentfläckar

119 kr

Se produkt

Vem brukar få leverfläckar?

Både män och kvinnor får leverfläckar med åldern. Faktiskt så brukar huden ha utsatts för så mycket solljus att den börjar bilda leverfläckar redan när man är kring 30 eller 40 år.

Man brukar också vanligen få de första fläckarna på armarna, handryggarna och i ansiktet. Män får ibland också ofarliga leverfläckar på hjässan.

Varför får fler kvinnor än män leverfläckar?

Det är vanligare att kvinnor får leverfläckar. 

Det beror på att fläckarna i huden också ofta dyker upp vid hormonell påverkan, exempelvis under en graviditet eller om man använder p-piller som preventivmedel, som går in och påverkar hormonbalansen. 


Förebygga leverfläckar – vad kan du göra för att skydda din hud på bästa sätt?

Det allra bästa du kan göra för att slippa leverfläckar är att skydda huden mot solen. Och ju tidigare du börjar, desto bättre. 

Det är alltid en bra idé att skydda huden mot solen och att följa alla råd om solskydd: 

  • Var noga med att smörja in dig med solcreme. 
  • Använd en solhatt för att skydda huden i ansiktet.
  • Håll dig i skuggan så gott det går för att skydda dig mot den starka solen mitt på dagen.
  • Skydda huden med kläder. 

Hur kan man ta bort och behandla leverfläckar? 

Är skadan redan skedd och du vill att leverfläckarna ska synas så lite som möjligt? Då finns det flera metoder som kan avhjälpa problemet med leverfläckar på huden.

God hudvård med creme eller olja mot leverfläckar

För att göra leverfläckarna mindre synliga kan du använda en bra hudvårdsolja, som är utvecklad för syftet. 

Den ger huden nödvändig vård, tillför elasticitet och fukt och gör huden ren, slät och vacker. Allt detta bidrar till att göra leverfläckarna mindre synliga.

Leverfläckarna försvinner inte igen, men en hälsosam och närande Body Oil kan göra underverk om du använder den regelbundet på huden.

Du kan också med fördel använda hudvårdsoljan från Australien Bodycare om du är gravid. Det kan ha en förebyggande effekt på huden.

Australian Bodycare Body Oil

Kroppsolja med Tea Tree Oil för bristningar, ärr och pigmentfläckar

119 kr

Se produkt

Andra metoder att avlägsna leverfläckar

Det finns också andra metoder att ta till om man är trött på sina leverfläckar:

  • Frysning (kryokirurgi)
  • Laser 
  • Blekning

Om du överväger frysning eller laserbehandling ska du vända dig till en läkare. Men ett gott råd är att först prova dig fram med en bra Body Oil. Blekning är enbart en tillfällig lösning och både laser och frysning kan göra att du får en vit fläck istället för en brun leverfläck i ansiktet.


Var brukar leverfläckar uppstå?

Man kan i princip få leverfläckar var som helst på kroppen. Främst brukar de dock visa sig på de ställen som exponeras mest för solens strålar genom livet.

Leverfläckar i ansiktet

Ansiktet är nog den plats där risken att få leverfläckar är störst. När du vistas utomhus i solsken får du nästan alltid sol på ansiktet.

Var därför noga med att alltid smörja in ansiktet med solcreme när solen skiner utomhus och förstås för att undvika solsveda

Leverfläckar på händerna

Händerna utsätts också för massor av solljus, eftersom de ofta nås av solens strålar. Handryggen är särskilt utsatt och det är också ofta här som leverfläckarna dyker upp.

Glöm därför inte bort händerna när du smörjer in resten av kroppen med solcreme.

Leverfläckar på armarna

Gillar du att gå runt i en kortärmad tröja när vädret tillåter? Det brukar de allra flesta tycka om. 

Armarna brukar också exponeras för sol under årets varmaste månader och det är särskilt på underarmarna man brukar få leverfläckar. 

Leverfläckar på benen

Benen är också en utsatt plats om man gillar shorts istället för långbyxor när man har vädergudarna på sin sida.

Leverfläckar på benen är därför också ett välkänt fenomen för många.

Leverfläckar på hjässan

Män som har kommit upp en bit i åren får ofta leverfläckar på hjässan. Särskilt om det är kalt på hjässan.

Hjässan är väldigt utsatt när det gäller solens strålar och det är därför viktigt att komma ihåg solcremen. 

Australian Bodycare Body Oil

Kroppsolja med Tea Tree Oil för bristningar, ärr och pigmentfläckar

119 kr

Se produkt