Munskölj – ditt bästa komplement för en hälsosam mun
Det finns flera goda skäl till att många använder munskölj som en del av sin dagliga munvårdsrutin.
Men varför kan det vara en bra idé?
Här får du veta vad munskölj är, vilka fördelar du kan få och hur du väljer rätt sort.
Innehållsförteckning
Vad är munskölj?
Munskölj är en vätska, som är avsedd att skölja munnen med. Precis som namnet antyder. Man ska därför inte heller svälja vätskan, utan spotta ut den igen.
Munskölj kan innehålla olika ingredienser, som hjälper dig att ha god munhygien – och kan därför fungera som komplement till tandborstning.
När ska du använda munskölj?
Många använder munskölj för att slippa dålig andedräkt. Men det kan finnas många andra skäl till att använda munskölj.
Vätskan kan bland annat bidra till att:
- avlägsna plack och motverka att ny bildas.
- rengöra munnen.
- motverka dålig andedräkt och smak i munnen.
- skydda mot karies och tandköttsinflammation (slutligen paradontit).
Använd munskölj som komplement – aldrig ensam
Även om munskölj har många goda egenskaper, som kan bidra till att hålla munnen hälsosam och ren, kan vätskan inte ersätta vanlig munhygien med en tandborste.
Tandborstning är det viktigaste sättet att hålla munnen hälsosam. Och du gör bäst i att borsta tänderna två gånger om dagen och använda tandtråd mellan tänderna där tandborsten inte kommer åt.
Munskölj ska därför ses som ett komplement för att bidra till god hygien i munnen, men kan inte används ensam.
Vilken munskölj ska du använda?
Det finns flera olika typer av munsköljvätskor på marknaden. Och det är alltid en bra idé att fundera över vilken munskölj du ska använda för att komplettera din munhygienrutin.
Det finns bland annat munskölj med:
- Klorhexidin
- Tea Tree Oil
Varför ska du använda munskölj med klorhexidin?
Har du dragit ut visdomständerna eller gjort en rotbehandling hos tandläkaren?
Om du har gjort en större behandling eller operation, kan munskölj med klorhexidin vara ett bra val för dig.
Klorhexidin bidrar till att desinficera sår om du har opererat munnen. Efter större behandlingar och operationer kan munnen många gånger kännas så öm att det gör för ont att borsta med tandborste. Här kan munskölj med klorhexidin fungera som en bra ersättning – i alla fall under en period.
Det är viktigt att du inte hoppar över tandborstningen och istället börjar använda munskölj.
Du bör bara använda munskölj som ersättning tills du återigen kan använda tandborsten utan problem. Och du får aldrig skölja munnen med klorhexidin längre än två, tre veckor. Den typen av munskölj är inte lämplig att använda för daglig vård.
Om du använder munsköljvätskan under en längre tid så kommer den att ställa till det för den naturliga bakteriefloran i munnen. Om du inte håller dig inom de rekommenderade två, tre veckorna kan tänderna missfärgas och ditt smaksinne påverkas.
De naturliga bakterierna i munnen behövs för att du ska känna smaken på maten och om du ”förstör” dem så kan smaksinnet rubbas.
Varför välja munskölj med Tea Tree Oil?
Lider du av dålig andedräkt och har metallisk smak i munnen? Eller har du ömt och blödande tandkött?
Munskölj med Tea Tree Oil från Australian Bodycare hjälper effektivt och säkrar en hälsosam miljö i munnen. Munsköljen är bra för komma till rätta med och lindra ömt och blödande tandkött och motverkar också svamp på tungan.
När du sköljer munnen får du en ren och fräsch känsla i munnen, så du kan säga farväl till dålig smak och andedräkt.
Tea Tree Oil är en speciell olja som har använts i den australiska folkmedicinen i över 1 000 år – tack vare de effektiva, rengörande egenskaperna. Därför passar också oljan särskilt bra att använda för att säkra god munhygien.
Hur kan munskölj ingå i en bra och hälsosam munvårdsrutin? Din steg-för-steg-guide
Det räcker inte att bara använda munskölj i din munvårdsrutin. Och det kan absolut inte ersätta daglig tandborstning. Men hur ska du då använda munskölj i din dagliga munvårdsrutin?
Så här använder du munsköljvätska i din dagliga rutin:
- Borsta tändernaordentligt två gånger om dagen. Exempelvis med tandkräm med Tea Tree Oil, som rengör och motverkar ömt tandkött och plackbeläggningar.
- Använd tandtråd mellan tänderna för att avlägsna matrester och smuts, som du inte kommer åt med en tandborste.
- Avsluta munvården med munskölj, som du gurglar runt i munnen i ungefär 1 minut och sedan spottar ut igen. Vänta gärna lite med att skölja munnen med vätskan efter att du har borstat tänderna så att du inte sköljer bort de nyttiga effekterna från tandkrämen innan de har hunnit verka.
- Komplettera med en tungskrapa,som kan skrapa bort orenheter från tungan om du har särskilt stora problem med dålig andedräkt.
