Bli av med akne – fakta och goda rå

Behandling av akne

Ord som akne, fet hy och finnar används omväxlande för att beskriva en problematisk hud. Långsiktigt kan det gälla om ungefär samma sak. Skillnaden är dock att medan alla kan få lite finnar, pormaskar eller fet hy, så är akne klassificerad som en hudsjukdom.

Det finns flera olika behandlingar mot akne, och det kan vara svårt att avgöra vilken av dem som är bäst. En behandling som är effektfull för en person, kan vara mindre effektfull för en annan, eller inte ge något resultat alls. Det gäller alltså att du provar dig fram, och ser vad som hjälper dig bäst.

Behandling tar tid

Observera att behandling av akne tar tid, oavsett vilken behandling man vidtar. Behandlingens effekt kan därför ses först efter sex till åtta veckor, och detta bara om den har följts konsekvent. Så det gäller att vänja sig vid några dagliga hudvårdsrutiner, som att rengöra och smörja in huden varje dag, eller att ta medicinering, om du är i behov av det.

Medicinsk behandling av akne

Akne kan förekomma i olika svårighetsgrader från lätt akne med pormaskar och finnar lite utspritt i ansiktet, eller svår akne med stora bölder och cystor som kan behöva en antibiotikabehandling.

Om du lider av en alvarligare form av akne är den bästa lösningen att uppsöka en hudläkare som kan förskriva receptbelagda läkemedel i form av salvor eller tabletter för en hormonell aknebehandling. Det finns många andra medicinska behandlingar av akne, som också kommer med diverse biverkningar. Detta kan du diskutera om med din hudläkare som kan ge dig mer information.

Kvinnor som har svår akne kan få p-piller som behandlingsmetod. P-piller har en lindrade effekt på aknen eftersom den oftast är hormonrelaterad.

Bekämpa akne med rätt hudvård

Om du lider av akne är det viktigt att du håller din hud ren. Det är alltså väsentligt att du avlägsnar smuts, bakterier och överflödigt fett från huden.

Grundregeln för att bekämpa akne är att tvätta och rengöra din hud dagligen med produkter speciellt lämpade för aknehy. Efteråt bör du alltid applicera en fuktighetskräm, så att huden inte torkar ut. En torr hud är inte gynnsam för bekämpning av fet hud eller aknehy. Tvärtemot, om huden är uttorkad kommer den att öka talgproduktionen för att kompensera för det bristande hudfettet, och det är ju något man inte vill om man har aknehy.

Välj en fuktighetskräm som är speciellt lämpad för fet hud/aknehy så att du är säker på att den innehåller de rätta ingredienserna.

Resultatet efter 4 veckors användning av vårt Face Kit

11%

Fri frakt

Face care

Ansiktsvård med Tea Tree Oil

4.6

Rated 4.6 out of 5 stars

692 Recensioner

4 produkter mot oren och fet hud, finnar och po...

499 kr559 kr

Köp

Dölj din akne med ett täckstift

För att din akne ska vara mindre synlig kan det vara vist att täcka den. Det kan du göra med ett täckstift eller en concealer/foundation. Med ett bra täckstift som är speciellt lämpat för aknehy kan du faktiskt slå två flugor in en smäll. Stiftet kamouflerar dina finnar och pormaskar, samtidigt som det har en uttorkande och reparerande effekt på dem.

Behandling av akneärr

När man har finnar och pormaskar är det nästan omöjligt att låt bli att klämma, pilla och klia på dem. Detta bör du förstås undvika eftersom detta kan orsaka ärr, eller om du klämmer mycket, allvarliga hudskador.

Om du har ärr efter akne finns det behandlingar för avlägsna dem. De kan t.ex. innefatta en kemisk peeling, hudslipning eller en laserbehandling. För att få reda på mer om vilken behandling passar dig bäst, bör du rådgöra med hudläkare eller hudvårdsklinik.

Förebygg akne

Akne är en oönskad hudåkomma som vem som helst kan bli drabbad av. Är du en av dem som lider av akne finns det som sagt många olika behandlingar som kan nyttjas. En sak som du själv kan göra är att försöka förebygga nya akneutbrott.

Kost och livsstil får oftast skulden för akne. Det finns dock inga konkreta studier som kan verifiera detta på påståendet. Stress är en faktor som verkar ha en negativ effekt på akne, medan fet mat, choklad, godis, chips och cola är faktorer som ännu inte har bevisats att de kan orsaka akne. I vilket fall som helst är det inte hälsosamt att företa sig sådana kostvanor, så det är vist att inte överdriva med konsumtionen av dessa födoämnen.

En del studier visar att förtäring av olika magra mejeriprodukter kan vara förknippad med uppkomsten av akne. Det är naturligtvis värt ett försök att avstå från mjölprodukter under en tid för att se om det ger några resultat. Men glöm inte att förse din kropp med den nödvändiga kalken på ett annat vis.

Några saker du själv kan göra för att förebygga akne:

• Huden mår bra av att andas, vilket sker när man bl.a. rengör huden ordentligt. Du bör därför göra det till en vana att tvätta och rengöra din hud på ansiktet och kroppen, morgon och kväll. Du kan använda en mild rengöringskräm som är speciellt lämpad för fet hud och aknehy. Det är viktigt att du rengör huden skonsamt utan att gnugga för mycket.
• Huden måste fuktas även om den känns fet. Det är många som tror att man inte ska förse fet hud med ytterligare fukt, och försöka hålla den torr. Men gör du detta kan effekten bli den motsatta, vilket innebär att huden kommer att producera ännu mera fett. Använd därför en fuktighetskräm som är speciellt lämpad för fet hud och aknehy, två gånger dagligen, morgon och kväll. Välj en kräm som är vattenbaserad och inte oljebaserad.
• Om du använder makeup ska du se till att skaffa vattenbaserade produkter och inte oljebaserade, eftersom de sistnämnda har en tendens till att täppa till porerna.
• Lev sunt – drick rikligt med vatten, ät hälsosamt och motionera ofta. Det är bra för hela kroppen och ditt välmående. Dessutom ökar det blodcirkulationen, vilket ger en frisk hud.
• Sol kan var bra för aknehy, till en viss gräns. Man ska inte överdriva med solexponeringen, och naturligtvis är det riktiga solljuset som gäller och inte konstgjord strålbelysning från ett solarium.