Bild på anne thestrup meimbresse

Granskad av Anne Thestrup Meimbresse

Klinisk farmaceut, Varde Apotek

Se Annes profil här »
Innehållsförteckning:

Vad är torra armbågar - och hur ser de ut?

Torra armbågar är ett hudtillstånd där huden på och runt armbågarna är så torr att huden känns stram och sträv. Torr hud på armbågarna kan yttra sig på många olika sätt, t.ex.

  •     Klåda
  •     Rodnad eller missfärgning
  •     Flagor på huden
  •     Sprickbildning
  •     Sår, irritation och obehag
  •     Blödning

Varför får man torra armbågar?

Om du besväras av torra armbågar beror det på att huden på och runt armbågarna saknar fukt. Man kan jämföra det med en lerklump, som är smidig och len när den är återfuktad, men som spricker och spricker när den är torr.

Samma sak händer med din hud - oavsett om det är torr hudläpparna, fötterna, händerna eller någon annanstans på kroppen.
Det finns flera faktorer som spelar roll för hudens fuktförlust. De typiska orsakerna till det och sträva armbågar diskuteras här. Skin Care från Australian Bodycare är en återfuktande kräm för torra armbågar.

Skin Care kräm för mycket torr hud
Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte
+15.000 omdömen
Ordinarie pris 199 kr
Försäljningspris 199 kr Ordinarie pris
Skin Care kräm för mycket torr hud - Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte

Uttorkning

Dricker du tillräckligt med vatten? Om inte, kan din hud lidda av uttokning. Vatten är viktigt för din huds tillstånd. Och om du inte dricker tillräckligt kommer din hud att sakna fukt inifrån. Det beror på att kroppen i första hand fördelar det vatten du dricker till andra delar av kroppen.
Om du dessutom dricker alkohol eller svettas mycket är det ännu viktigare att fylla på dina vattendepåer så att vattnet når din hud.

Brist på hudvård

Det är inte bara brist på fukt från insidan som kan orsaka torra armbågar. Det kan även brist på fukt på utsidan. Dina armbågar är utsatta hela dagen, t.ex. när du lägger dem på bordet eller på annat sätt sliter på huden. Om du inte återfuktar dem med krämer, kommer din hud att låta dig veta genom att spricka och bli grov och obekväm.

Väderförhållanden

Vind och väder är en vanlig orsak till sträva armbågar. Kallt, varmt, blåsigt och torrt väder kan vara tufft för huden och kan vara en direkt orsak till att den förlorar sin fuktbalans.

Varma bad

Vatten är uttorkande för huden. Särskilt varmt vatten kan ta bort hudens naturliga oljor och göra den sträv och torr. Om du gillar att stå under en varm dusch under en längre tid kommer det att påverka fukten i din hud.

Simbassäng och pool

Är du på en lång sommarsemester och kopplar av i poolen eller är du en frekvent besökare i simhallar? Då kan kloret i vattnet vara din huds värsta fiende.
Klor torkar ut huden och gör att den förlorar fukt och vitalitet.

Rökning

De flesta vet att rökning är ohälsosamt. Men det är inte bara dina lungor som drabbas - det gör även din hud. Rök torkar ut huden. Det gäller oavsett om du röker själv eller utsätts för passiv rökning.


Underliggande hudsjukdomar

Torra armbågar kan orsakas av flera olika underliggande tillstånd. Läs mer om de olika sjukdomarna här.

Psoriasis

Torra armbågar kan vara kopplat till psoriasis. Psoriasis är en hudsjukdom som angriper olika delar av huden, men är vanligast på armbågar, hårbotten och knän.

Hudsjukdomen yttrar sig som:
  •     Torra fläckar på huden
  •     Fjällande hud
  •     Klåda
  •     Brännande eller stickande känsla.

Eksem

Eksem är en hudsjukdom som ger en torr och kliande känsla på huden. Hudåkomman uppträder vanligtvis på armbågarna, men kan förekomma var som helst på kroppen.

Eksem visar sig ofta som:

    •     Mörkare områden på huden
    •     Känslig, röd hud
    •     svullnad
    •     Knottror och blåsor

      Hur man behandlar torra armbågar

      Det finns många anledningar till att du har torr, sprucken och sträv hud på armbågarna, men det finns också många sätt att bekämpa problemet.

      Ge näring med vårdande, naturlig hudvård

      Om du lider av torra armbågar är det viktigt att du regelbundet återfuktar din hud med vårdande hudvård. Särskilt när du kommer ut ur duschen eller har simmat. Men det är också bra att smörja in sig med en bra fuktkräm för torra armbågar på kvällen.

      Australian Bodycares Skin Care är en fuktgivande produkt med vårdande och lugnande ingredienser som hjälper din torra hud att återfå sin fuktbalans.

      Produkten är fullpackad med fukt i en tub, och 100% naturlig Tea Tree Oil hjälper till att motverka bakterier. Krämen är lämplig för armbågar och andra delar av kroppen som behöver en fuktboost.

      Fyll på dina vätskeförråd

      Du kan också hjälpa dina torra armbågar att bli mjuka igen genom att återfukta dem från insidan. Det bästa sättet att göra det är att dricka mycket vatten.

      Ha en vattenflaska vid din sida så att du kommer ihåg att dricka tillräckligt med vatten under dagen.

      Skydda huden från väder och hårda produkter

      Om du vill få dina torra armbågar på rätt fuktbana igen bör du tänka på att skydda dem så mycket som möjligt.

      Det kan du göra genom att bära kläder som skyddar dem mot vind och kyla, men också mot solen.

      Du bör också använda milda kroppstvålar och mild exfoliering som inte irriterar huden.

      Hur behandlar man torra armbågar med eksem?

      Om dina torra armbågar beror på eksem är det viktigaste att du behandlar dem med vårdande, milda fuktkrämer.

      Om du inte kan behandla ditt eksem tillräckligt med fuktkrämer rekommenderar den svenska hälsovårdsmyndigheten att du kontaktar din läkare. Han eller hon kan rekommendera en kräm med binjurebarkhormon eller andra starkare mediciner som kan hjälpa till att behandla ditt eksem.

      Skin Care kräm för mycket torr hud
      Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte
      +15.000 omdömen
      Ordinarie pris 199 kr
      Försäljningspris 199 kr Ordinarie pris
      Skin Care kräm för mycket torr hud - Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte

      VANLIGA FRÅGOR


      Vad är torr hud?

      Torr hud är ett hudtillstånd där huden kan kännas stram, kliande, grov, och flagnande.


      Varför har jag röda armbågar?

      Du kan få röda armbågar om din hud saknar fukt och har blivit mycket torr. Röda armbågar kan också orsakas av eksem.


      Varför är min armbåge mörk och torr?

      En mörk och torr armbåge beror på att huden inte är i fuktbalans, men kan också ses som ett specifikt symptom på eksem.


      Kan vitaminbrist orsaka torra armbågar?

      Brist på vitamin B kan orsaka torra armbågar och torr hud på andra ställen på kroppen.


      Hur blir jag av med torra armbågar?

      Du bör återfukta huden med en vårdande fuktighetskräm och dricka mycket vatten. Detta kommer att återfukta din hud inifrån och ut.


      Är vaselin bra för torra armbågar?

      Vaselin har en oljig konsistens som kan återfukta huden. Därför kan det vara ett alternativ till att återfukta huden. Vaselin ger dock inte näring på samma sätt som en fuktighetskräm gör.

      Skin Care kräm för mycket torr hud
      Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte
      +15.000 omdömen
      Ordinarie pris 199 kr
      Försäljningspris 199 kr Ordinarie pris
      Skin Care kräm för mycket torr hud - Lugnande och fuktgivande multikräm för kropp och ansikte

      Gör som mer än 50.000 andra - Följ oss på Instagram